Ketonová dieta

Chcete zhubnout? Využít lze dnes celou řadu různých diet. Pokud se zajímáte o ty, které jsou aktuálně velkým hitem, patří mezi ně i Ketonová dieta. Už název jasně napovídá, že klíčovým stavem je takzvaná ketóza. Tedy stav, kdy má tělo nedostatek cukrů, vlivem čehož musí začít čerpat energii z tuků. A to konkrétně těch, které […]

Banánová dieta

Banány jsou dnes velmi chutným a také oblíbeným ovocem. Dávno pryč je doba, kdy byly nedostatkovým zbožím. A s jejich dostupností a oblíbeností přichází také možnost, jak pomocí nich držet dietu. Právě banánová dieta byla světu poprvé představena v roce 2008, a to v Japonsku. Zajímavostí je, že účel jejího zveřejnění bylo jak to, pomoci lidem zhubnout, […]

Bílkovinná dieta

Bílkoviny jsou pro naše tělo nezbytnou součástí, a to hlavně s ohledem na naše svalstvo. Proto není žádnou novinkou, že jejich zvýšené konzumaci věnují svůj čas i sportovci, hlavně potom kulturisté. Těm totiž bílkoviny, jinak nazývané proteiny umožní větší růst a samozřejmě i podíl svalové hmoty. Přidruženým pozitivním efektem je následně to, že dojde ke […]

Cambridge dieta

Cambridge je v současné době velmi prestižní soukromá vysoká škola. Pod tímto názvem ale nemusíme znát pouze její absolventy, jelikož název Cambridge dieta se používá jako spojení s velmi účinným dietním plánem, který je určený pro každého, kdo má zájem velmi rychle a zároveň také bezpečně zhubnout. V případě představování diety, která je po světě známá jako […]

90 denní rozlišovací dieta

K redukci váhy jsou vhodné nejenom krátkodobé, ale samozřejmě i dlouhodobější redukční programy. V nich někteří spatřují nevýhodu pozvolného hubnutí, které je však pozitivem v tom, že se jedná o trvalý efekt. A právě jednou z takových diet, která se na tento princip hubnutí přímo zaměřuje, je 90 denní rozlišovací dieta. Jak už napovídá sám název, jedná se […]

Bezlaktózová dieta

Laktóza je naprosto běžná součást mléka, mléčných výrobků a podobných produktů. Zatímco většina obyvatel nemá problém s jejich trávením, existují i jedinci, kteří takový problém mají. Ten se může týkat jak malých dětí, které mají takzvanou intoleranci laktózy, tak i starších lidí. Jedná se o poruchu organizmu, který nedokáže produkovat enzym laktáza, který by ji […]

Candida dieta

Pokud bychom měli nastínit, čeho se týká tato dieta, potom není zaměřena přímo na to, abychom zhubli určitý počet kilogramů, ale na to, abychom zlepšili náš život. Na podobném principu staví i celá řada detoxikačních diet, které se snaží z našeho těla vyloučit mnoho škodlivin a různých volných radikálů. Samotná Candida dieta je zde proto, […]

Dieta Weight Watchers

Anglický název této diety jasně napovídá, že rozhodně nevznikla na našem území. Její název však ukazuje také to, že rozhodně není lokálním, ale celosvětovým trendem. A to poměrně dlouhou dobu, jelikož dieta Weight Watchers je známá více než 50 let. Ve své době byla považována jako jeden z nejkomplexnějších dietních programů na světě, a i […]

Detoxikační diety

Detoxikace je v současném světě velmi hojně používané slovo, ale ne každý přesně ví, co vlastně znamená. Pokud bychom si měli vysvětlit jeho význam, a přiblížit, v čem nám vlastně mohou pomoci detoxikační diety, potom je třeba říci, že nám pomohou vyčistit tělo. A to především od různých škodlivin, volných radikálů a jiných pro tělo poměrně […]

Dieta Angeliny Jolie

Hvězdu filmů Angleinu Jolie rozhodně není třeba představovat, jelikož již po mnoho let je skutečnou hvězdou stříbrného plátna. Její jméno jistě znají i ti, kteří žádnými extra milovníky jejich filmů nejsou. Tato herečka se však objevuje nejenom na plátnech kin, ale také v oblasti hubnutí a životního stylu. A právě dieta Angeliny Jolie je její […]