Přibírání v těhotenství – proč se děje?

Každá žena, která je těhotná, jasně potvrdí, že se nevyhne procesu, kterým je přibírání v těhotenství. A rozhodně nejde jenom o váhu dítěte, jelikož nárůst váhy je mnohem vyšší. Proč tomu tak je? Podívejte se společně s námi na několik důvodů.
Hormonální změny
Během těhotenství ženu čeká mnoho hormonálních změn a právě ty mohou souviset s různými stavy s ohledem […]

Poraďte si s nekontrolovanými chutěmi na jídlo. Jak?

Máte nezvladatelné chutě na jídlo? Pokud ano, poradíme vám několik metod, díky kterým je zaručeně zvládnete. První metoda je spojena s tím, že zamíříte do lékárny a pořídíte si zde doplňky stravy, které dokážou navodit pocity sytosti a následně eliminovat chutě k jídlu. Jsou celkem dobrým pomocníkem při hubnutí, ale zároveň na ně nelze pohlížet jako […]

Kryoterapie vám pomůže s nadváhou

Různé moderní ozdravné postupy dnes nabízejí skutečně mnoho unikátních věcí. To můžeme říci i o postupu, které lze označit pojmem kryoterapie. O co se jedná? Je to krátkodobý pobyt v komoře, kde je až mínus 160 stupňů Celsia. Jde ale výhradně o suchý mráz a tak se není důvod bát omrzlin. Kromě mnoha pozitivních účinků […]

Kafe při hubnutí, ano nebo ne?

Pokud chcete zhubnout, jistě čerpáte rady spojené s tím, jak hubnout správně a efektivně. Velmi často přijde na řadu i otázka, zda dokáže při hubnutí pomocí káva. Podívejte se společně na náš rozbor a na situace, kdy pomůže, a kdy naopak škodí.
Jasné zrychlení metabolismu
Pokud vypijete šálek silné kávy, dostanete do sebe poměrně velkou dávku kofeinu. […]

Vzorový jídelníček na hubnutí zdarma

Připravili jsme pro vás vzorový jídelníček zdarma na celý týden. Stačí kliknout na jednotlivé dny a zobrazí se vám jídelníček na konkrétní den. Bližší informace o jídelníčku na hubnutí naleznete zde.

BMI kalkulačka podle věku

Všichni kdo hubnou, nebo nejsou spokojeni se svou postavou, se jistě s touto hodnotou již setkali. Je označována zkratkou BMI, a znamená Body Mass Index, tedy v překladu jakýsi index tělesné hmotnosti. Ten je využíván z jednoho prostého důvodu, a to proto, abychom mohli orientačně určit to, zda spadáme do kategorie s normální hmotností, nadváhou, nebo samozřejmě také […]

Jídelníček na míru zdarma

Když zhubnout, tak samozřejmě pouze jedinou správnou metodou, která vede přes kvalitní stravu, která je vyvážená, pestrá a také pravidelná. A přesně taková strava by měla být základem každého jídelníčku na hubnutí. Samozřejmě jeho složení by mělo být charakteristické i pro nás samotné, a tak je v tomto ohledu nutné obrátit se na skutečné odborníky, […]

Jídelníček na hubnutí zdarma

Hubnutí rozhodně není nijak snadný a jednoduchý proces, a tak je jasné, že mnoho lidí v tomto ohledu tápe a hledá celou řadu možností, jak zhubnout co nejúčinněji, co nejsnadněji, a hlavně dlouhodobě. V tomto ohledu platí jedno důležité pravidlo, a to takové, že drastické diety založené na odmítání potravy nefungují, jelikož krátce po jejich absolvování […]

Nejúčinnější prášky na hubnutí

Podíváme-li se na hubnutí jako takové obecně, existuje celá řada postupů, celá řada diet, a samozřejmě i celá řada výsledků, kterých můžeme dosáhnout. Některé jsou pozitivní, jiné negativní, ale stále se nachází mnoho lidí, kteří se snaží zhubnout znovu a znovu. A jelikož je obezita stále větším problémem, není divu, že možnosti zhubnutí hledá […]

Nejúčinnější tablety na hubnutí

Snažíte se hubnout? Potom jistě víte, že základem by měla být vaše strava a samozřejmě pohyb. To však není jediný klíč k úspěchu, jelikož v obou možnostech lze tělu ještě více pomoci v tom, jak se přebytečných tuků zbavit. Ideální cestou jsou totiž tablety na hubnutí. Právě těch využívá v posledních letech stále více lidí, a to primárně […]