Péče o zdraví a životní styl jsou dvě věci, které jsou v dnešní době stále důležitější. Moderní medicína nabízí inovativní možnosti, jak podpořit své zdraví, krásu i sebevědomí. Jednou z cest jsou i dermatologické zákroky, které mohou být součástí vaší cesty ke zdravějšímu a spokojenějšímu já.
Zdravý životní styl jako základ péče o sebe sama
Možná si to ani neuvědomujeme, ale náš životní styl obvykle nepatří k těm nejzdravějším. Neustále se za něčím honíme, když máme chvilku, něco rychle sníme a zase pokračujeme. Na odpočinek nebo péči o sebe samé si taky moc času nenajdeme a pak se divíme, že se objeví nějaké zdravotní neduhy. Přitom stačí tak málo.
- Dbejte na pestrý jídelníček bohatý na zeleninu, ovoce, celozrnné produkty a kvalitní bílkoviny. Omezte průmyslově zpracované potraviny a cukry.
- Pravidelně se hýbejte. Fyzická aktivita podporuje nejen fyzickou kondici, ale i psychickou pohodu. Ideální je alespoň 30 minut pohybu denně.
- Dopřejte si dostatek spánku. Kvalitní spánek je klíčový pro regeneraci organismu a posílení imunity.
- Myslete i na svou mysl. Relaxace, meditace nebo koníčky pomáhají snižovat stres a zlepšují celkovou pohodu.
Pečujte o svoji pokožku
Pokožka je největším orgánem lidského těla a její stav odráží naši celkovou pohodu i životní styl. Kromě každodenní domácí rutiny a používání kvalitní kosmetiky může být velkým přínosem také odborná dermatologická péče. Mezi ty nejoblíbenější procedury patří:
- EXION pro dokonalou pleť a zpevněné tělo jako novinka, která podpoří tvorbu kolagenu, elastinu, redukce tuku a přirozený restart kyseliny hyaluronové. Univerzální ošetření, které má za úkol obnovit mladistvý vzhled pokožky.
- Odstranění pigmentových skvrn a mateřských znamének, která nám mohou přidělávat vrásky na čele. Pihy, pigmentace a mateřská znaménka je dobré si nechat odstranit, a to nejen z estetického hlediska. Nechte si je zkontrolovat dermatologem. Pigmentové skvrny mohou být důsledkem slunění, stárnutí či hormonálních změn. Pomocí speciálních laserů nebo chemického peelingu lze skvrny bezpečně a efektivně odstranit a sjednotit tón pleti.
- Botulotoxin a dermální výplně pomáhají zmírnit projevy stárnutí, vyhladit vrásky a navrátit obličeji mladistvý vzhled. Ošetření je rychlé, téměř bezbolestné a výsledky jsou viditelné již po několika dnech.
- Odstranění znamének a kožních výrůstků – Jejich pravidelná kontrola a případné odstranění je důležitou prevencí závažnějších kožních onemocnění. Zákrok je zpravidla rychlý a provádí se v lokální anestezii.
Proč investovat do profesionální dermatologické péče?
- Zákroky jsou bezpečné, rychlé a efektivní.
- Odborníci využívají nejmodernější technologie a individuální přístup.
- Podpoříte nejen svůj vzhled, ale také sebevědomí a celkové zdraví.
Péče o zdraví a krásu je komplexní proces, který začíná u každodenních návyků a pokračuje až k profesionálním zákrokům. Nebojte se investovat do sebe. Zdravý životní styl, správná péče o pokožku a moderní dermatologické zákroky vám pomohou cítit se i vypadat skvěle.
Zdroj: https://www.asklepion.cz/dermatologie