Chcete od základu změnit svůj jídelníček? Vyzkoušejte masožravou stravu. Toto jsou její její benefity, ale i případné negativní dopady. Co je masožravá strava? Masožravá strava neboli carnivore diet je poměrně restriktivní a je tvořena převážně živočišnými produkty. Lidé, kteří ji…
Číst více
Rosacea je známá jako nepříjemné chronické zánětlivé onemocnění kůže, které se obvykle na první pohled pozná na obličeji. Projevuje se začervenáním pleti, žilkami, pupínky i zvýšenou suchostí. Zdaleka nejde jen o estetickou záležitost. Dobrou zprávou však může být, že dnešní…
Číst více
Chcete se stát pescetariánem? Přinášíme vám praktický přehled všeho, na co byste se v takovém případě měli zaměřit. Kdo jsou pescetariáni? Začněme tím, že si připomeneme definici pescetariánství. Lidé, kteří se stravují podle pravidel této diety, konzumují ryby a mořské…
Číst více
Jak se chovají lidé při chůzi na veřejnosti? Vědci se zaměřili na zkoumání toho, zda existují nějaké vzorce, které dodržujeme a také potvrdili, že používání mobilů během chůze je nebezpečné. Většina chodců vytváří formace Při zkoumání chování chodců se přišlo…
Číst více
Snažíte se hýbat, ale nemáte na cvičení a pohyb přes týden vůbec čas? Minimální pohyb je lepší než žádný pohyb a dokonce víme, kolik minut cvičení během týdne úplně stačí. Nemáte čas cvičit? Stačí si najít pár minut týdně Jestliže…
Číst více
Sladký med na chlebu s máslem nebo lžička sladké tekutiny v čaji u snídaně jsou dvě věci, které vás okamžitě uvolní a přenesou do svého dětství. Pravdou je, že med je neuvěřitelně zdravý a všichni bychom ho měli přidat do svého běžného…
Číst více
Kdo by si nepřál mít krásné a hlavně zdravé nehty? Jděte jim naproti díky správné skladbě jídelníčku. Co v něm nesmí chybět? Co potřebují nehty? Aby pohled na vaše nehty nebyl k pláči, je nutné věnovat pozornost svému jídelníčku a…
Číst více
Gestační diabetes je jedním z nejčastějších onemocnění u těhotných žen. Léčí se především dietou. Co lze jíst při gestačním diabetu? Co je gestační diabetes? Gestační diabetes je porucha tolerance sacharidů, která se rozvíjí nebo je poprvé diagnostikována během těhotenství. Nejčastěji příznaky gestačního diabetu po porodu ustupují, ale mohou také zůstat ve zjevené…
Číst více
Moderní doba plná stresu a shonu s sebou nese i špatné držení těla, posléze menší a potom větší bolesti zad. Práce na počítači a sedavé zaměstnání zdraví nepřidá, spíš naopak. Dochází k ochabování svalstva, které tvoří jakýsi přirozený korzet. Pak už je…
Číst více
Máte rádi přehled o svém zdraví a pravidelně si v aplikaci hlídáte svůj spánek, tep a další údaje? Chytrý prsten vám pohlídá vše důležité a také vám znatelně usnadní život. Co je chytrý prsten? O chytrých hodinkách a náramcích jste…
Číst více