Zdravá pleť není jen výsledkem kvalitní kosmetiky. Na jejím vzhledu se podílí i životní styl, dostatek spánku, pohyb a hlavně strava. To, co každý den jíme, může ovlivnit hydrataci pokožky, tvorbu mazu, rychlost regenerace i vznik zánětů. Přesto existují problémy,…
Číst více
Ráno bývá ve většině domácnostní dobrá honička. Sotva otevřete oči, kávovar už pracuje, ale na jídlo nemáte ani pomyšlení. Je to problém, nebo tělo zvládne několik hodin bez jídla bez větších potíží? Záleží na tom, jak se cítíte, co jíte…
Číst více
Asi to zná každý. Najednou si dáte lok vody nebo se zakousnete do rohlíku a místo normální chuti máte pocit, jako byste právě olízli kovovou lžičku. Člověk se zarazí, zkusí se znovu napít… a je to tam pořád. Kovová chuť…
Číst více
V době, kdy se stále víc a víc lidí vrací k jednoduchosti a šetrnějšímu životnímu stylu, získává péče o tělo v přírodním duchu stále větší pozornost. Jde o přístup, který staví na respektu k pokožce, využití přirozených složek a podpoře…
Číst více
Každodenní stres, nedostatek spánku i rychlé tempo života se dříve či později projeví. Nejčastěji na sobě pozorujeme únavu, pokles energie a také změny na pleti. Ta ztrácí jas, působí mdle a bez života. Péče o tělo i mysl je proto…
Číst více
Zná to skoro každý. Sedíte v tiché místnosti, nemáte pocit hladu, a najednou se ozve žaludek tak nahlas, že to slyší půlka okolí. První reakce bývá jednoduchá, asi mám hlad. Jenže ono to tak být vůbec nemusí. Kručení v břiše…
Číst více
Zná to skoro každý. Sedíte u počítače, jedete autem nebo prostě jen pracujete celý den u stolu a najednou cítíte zvláštní tlak uprostřed zad. Přesně mezi lopatkami. Někdy je to jen tupé pnutí, jindy nepříjemná bolest, která nutí člověka pořád…
Číst více
Objednat se k lékaři bez telefonního maratonu, ukázat vyrážku přes kameru a mít eRecept během pár minut? Zní to jako malý zázrak moderní doby, nicméně telemedicína si po pandemii našla pevné místo ve zdravotnictví, ale nadšení často střídá otázka: Je…
Číst více
Břišní svaly patří k nejčastěji trénovaným partiím, ale také k těm, které se snadno přetěžují špatnou technikou. Kvalitní posilovací stroj na břicho pomáhá vést pohyb správným směrem a zvyšuje bezpečnost cvičení. Tento přehled ukáže, jaké vybavení posilovny byste z těchto důvodů…
Číst více
CBD se stává oblíbeným prostředkem pro zlepšení duševní pohody. Mnozí lidé hledají alternativy k tradičním metodám. Tento článek zkoumá, jak CBD může pomoci v každodenním životě. CBD, nebo kanabidiol, je přírodní sloučenina nacházející se v rostlinách konopí. Na rozdíl od…
Číst více