Navštívili jste slunnou Mallorcu a zanechala ve vás skvělý dojem? Připomeňte si kouzelné chvíle, které jste na tomto ostrově prožili a vyzkoušejte Mallorskou dietu. Jak vznikla Mallorská dieta Podle jejího názvu není složité odvodit, odkud Mallorská dieta pochází. Její vznik…
Číst více
Umělá inteligence (AI) je dnes již naprosto běžnou součástí moderní společnosti, ať už si to uvědomujeme, nebo ne. Využívá se mnohdy i na místech, kde bychom ji nečekali, ale je skutečně všudypřítomná – a to je pořád teprve na počátku…
Číst více
Cestování je skvělá zábava. Ale napadlo vás někdy, jak byste se zachovali, pokud byste se někde na svých cestách v cizině ztratili? Jak byste zareagovali, kdybyste se ocitli v situaci, v níž byste si sami nedokázali poradit? Možná vás překvapí,…
Číst více
Jaké druhy fyzické aktivity se dají považovat za low impact a kdy je dobré je vyzkoušet? Co je low impact cvičení? Pojem low impact pochází z angličtiny a znamená nízký dopad. Toto spojení se používá v kombinaci s tím, že…
Číst více
O rakovině hrtanu se stále častěji hovoří jako o závažném onemocnění v souvislosti s kouřením, ale nejen s ním. Často je vnímána jako nemoc postihující starší lidi, ve skutečnosti se však může vyskytnout i u mladších. Které skupiny jsou nejvíce…
Číst více
Setkali jste se s pojmem ASMR, ale nevíte, co přesně znamená a o co se jedná? Tento jev se v moderní společnosti těší stále větší pozornosti, protože v nás dokáže vyvolat příjemné pocity mravenčení. Co je ASMR? ASMR je zkratka…
Číst více
Věnujete pozornost svému jídelníčku a snažíte se jíst zdravě? Novým trendem na poli zdravého stravování je atlantská dietu. Odkud pochází a z čeho se skládá? Odkud pochází atlantická dieta? Zatímco o středomořské dietě se mluví již řadu let, atlantická dieta…
Číst více
Natažený sval dokáže pořádně potrápit. Jak může vzniknout a jak si s jeho léčbou poradit co nejefektivněji? Jak poznat natažený sval Svalové napětí či natažený sval vzniká v důsledku nadměrného zatížení či náhlého pohybu. Jak poznat natažený sval? Natažený sval…
Číst více
Chtěli byste si v pohodlí svého domova vyzkoušet jógu? Podívejte se na Youtube a vyhledejte si cvičební videa Adrien Mishler. Proč dát šanci právě této lektorce a jak doma začít cvičit jógu? Kdo je Adriene Mishler Adriene Mishler je známá…
Číst více
Péče o fyzické a psychické zdraví, dodržování zdravého životnímu stylu a udržování sociálních vazeb s lidmi mimo zaměstnání, může být někdy náročné. Jak vám může k dosažení pohody pomoci Dirty wellness? Zdravý životní styl trochu jinak Když se řekne zdravý…
Číst více