Rýže je v dnešní době ideální přílohou nejenom různých omáček nebo masových směsí na způsob takzvané „číny“, ale je také tou nejdůležitější přísadou, pokud vaříte rizoto. Pokud však máte dost příprav, které souvisejí pouze s běžným vařením, přinášíme vám možnost obměny, kdy…
Číst více
Ať už při redukční dietě, nebo například při dietě spojené se zdravým životním stylem, je nezbytné mít vždy dostatek tekutin. V tomto směru je doporučována nejenom běžná pitná a čistá voda, ale také různé bylinkové čaje. Skvělou volbou poté může být…
Číst více
Ovesné vločky jsou vynikajícím jídlem, které je lehké, dodá tělu potřebné sacharidy, a zároveň je bohaté na vlákninu. Dnes existuje celá řada různých variant, jak je nejenom koupit, ale jak je také připravit. Nyní se podíváme na recept, jak si…
Číst více
Také milujete müsli? Potom si tuto pochoutku můžete připravit v celé řadě variací. Nejčastěji lidé dané ovesné vločky konzumují s ovocem a mlékem, ale mimo této varianty je ideální možnost vyrobit si také velmi chutný, ale zároveň zdravý pohár. Pojďme se podívat,…
Číst více
Fíky jsou oblíbeným exotickým ovocem. Dnes sice nejčastěji konzumujeme jejich sušenou a balenou variantu, kterou kupujeme hlavně v době vánočních svátků. Vzhledem k obsahu vitamínů, minerálů, ale třeba také vlákniny jsou ideální volbou kdykoliv během roku. V tomto případě je ale lepší sáhnout…
Číst více
Různé diety nedrží jenom dospělí, ale různé úpravy jídelníčků se dnes mohou týkat i těch nejmenších, tedy logicky batolat. V tomto směru je samozřejmě třeba dbát na to, že dětský organismus ještě nefunguje tak, jako ten dospělý. Především potom ve věku…
Číst více
Potíže se žlučníkem rozhodně nejsou ničím příjemným. Ostatně to mohou potvrdit všichni, kteří někdy dané komplikace prodělali. A právě ti následně museli změnit své stravování, a nutným režimem byla žlučníková dieta. Právě ta je nezbytným krokem v případě, že se i…
Číst více
Mít dokonalou postavu je snem mnohých lidí. Samozřejmě vše ale záleží často na každém z nás, a to jak na dietním režimu, ale také na sportu. Důležité totiž je dbát na správný jídelníček a samozřejmě také na dostatek správného pohybu. Tytéž…
Číst více
Pokud chceme držet dietu, je to hlavně z důvodu toho, že chceme zlepšit fungování našeho těla, chceme se zaměřit na lepší životní styl a také chceme být mnohem zdravější. A v tom všem nám rozhodně pomůže detoxikační dieta, která má jeden hlavní…
Číst více
Různých rozlišovacích diet dnes existuje celá řada. Některé zohledňují určité skupiny potravin, jiné zase zohledňují konkrétní dny v týdnu, a potom jsou takové, které zohledňují nás a naše tělo. Tedy abychom byli konkrétní, zohledňují přímo naši krev. A podle poznatků, které…
Číst více