Ingredience: Čerstvé jahody Mléko Hladká mouka Kypřící prášek Vejce Cukr Tvaroh Zakysaná smetana Jahody jsou velmi chutným sezonním ovocem. Kromě toho, že je můžeme konzumovat v mnoha variacích, mohou být skvělou přísadou i tohoto koláče. Postup přípravy je navíc maximálně jednoduchý,…
Číst více
Ingredience: Čerstvý kokos Kokosové mléko Třešně Čerstvá máta Semínka chia Různé záněty, a to na mnoha místech našeho těla mohou být velmi nebezpečné a nepříjemné. Proti nim lze bojovat nejenom léky, ale i správnou životosprávou. A mezi tu možnost, která…
Číst více
Pravděpodobně jedna z nejznámějších polévek vůbec, která má domov ve Španělsku. Je ideální především na léto, jelikož právě v něm může přinést skutečně dokonalou možnost osvěžení. Začátečníkům je totiž třeba říci, že polévka gaspacho se podává výhradně studená. Pojďme se tedy podívat,…
Číst více
Ingredience: Řapíkatý celer Mrkvev Cibule Máslo Zeleninový vývar Olivový olej Sůl a pepř Vytvořit si ryze zeleninové ragú není nic složitého. Potřebujeme pouze několik ingrediencí a několik minut času na samotnou přípravu, a dále už můžeme podávat. Celerové ragú je…
Číst více
Zelenina by měla být nezbytnou součástí naší stravy, a to především pro svou nízkou kalorickou hodnotu, ale také pro svůj vysoký obsah různých vitamínů a také minerálů. A právě na této kombinaci staví o zelná dieta, která patří do segmentu…
Číst více
Není žádnou novinkou, že je to právě zelenina, která má velmi nízký počet kalorií, a díky tomu je také vhodná při dietách. A to nejenom těch, které počítají s pravidelným jídelníčkem, ale také u těch, které jsou přímo postavené na tomto…
Číst více
Zhubnout lze různými způsoby, ale ne všechny jsou samozřejmě ty správné a v tomto směru doporučované. Samozřejmě existují různé krátkodobé plány založené na drastickém hubnutí, ale tak by rozhodně zdravá dieta fungovat neměla. Ta by měla naopak fungovat na změně celého…
Číst více
Pokud mluvíme o různých dietních, svěžích, chutných a přitom ne příliš tradičních receptech, jistě do této skupiny patří i guacamole. Jedná se o ryze mexickou specialitu, která se však dostává i na stoly mnoha tuzemských restaurací. Příprava této pochoutky je…
Číst více
Džusy známe jistě všichni, a mnozí z nás je samozřejmě pravidelně konzumují. Jsou totiž ideální možností, jak tělu dodat nejenom řadu potřebných vitamínů a dalších látek, ale jak zároveň dodržovat nezbytný pitný režim. V daném směru ale existuje i něco více, než…
Číst více
Pokud mluvíme o různých dietách, rozhodně do této skupiny patří i takový režim úpravy našeho jídelníčku, který je známý jako dělená strava. Jedná se o poměrně jednoduchý, a zároveň velmi účinný postup, který počítá s rozdělením potravin do několika hlavních skupin….
Číst více