Tato dieta se poprvé objevila na Floridě, kde samozřejmě také vznikla. Ačkoliv celosvětově je známá hlavně pod uvedeným názvem dieta South Beach, někdy může být nazývána i jako plážová dieta. Její princip je však v obou případech stejný. S dietou přišel Arthur…
Číst více
Pokud budeme využívat zkratku GER, je třeba říci, že se jedná o gastroezofageální reflux. Tedy abychom tento pojem přiblížili běžným lidem, jedná se o problém, který je velmi často nazýván jako pálení žáhy. V tomto směru dochází k tomu, že různé kyseliny…
Číst více
Stejně jako existují diety zaměřené na mužské tělo a jeho fungování, existují také ty, které jsou zaměřené na to ženské. To se totiž od toho mužského poměrně výrazným způsobem liší, a to hlavně po stránce svého fungování. Obecně totiž spálí…
Číst více
Pokud rádi experimentujete a přesto je vaší touhou připravit si chutné a přitom zdravé jídlo, potom je ideální variantou právě quinoa. Jedná se o obilovinu, která skvěle chutná a je zajímavým zpestřením nejenom teplé, ale také studené kuchyně. A jelikož…
Číst více
Čaje jsou velmi oblíbenou možností nejenom k tomu, jak doplňovat pitný režim. Stejně tak jsou ale prospěšné i našemu zdraví. Dokonalou ukázkou může být právě protizánětlivý zázvorový čaj s medem a kurkumou, který je ideální konzumovat nejenom při zdravotních obtížích, ale…
Číst více
Nachlazení rozhodně není nic příjemného. I proto bychom měli vědět, co máme dělat, pokud dojde k tomu, že se necítíme ve své kůži. V tomto ohledu totiž nemusíme využívat nutně pouze léky, jelikož můžeme využít sílu skutečné přírody. Přitom nám k tomu postačí…
Číst více
Cukroví patří neodmyslitelně ke každým vánočním svátkům. Samozřejmě pokud držíme dietu, nebo si dáváme záležet na našem zdravotním stavu, je nezbytné, abychom se cukroví buď vyhýbali, nebo abychom si připravili jeho zdravější varianty. V tomto směru nás zaručeně nadchnou vánoční kešu…
Číst více
Čím se vyznačuje hypertenze? Jedná se o problém, který je velmi často označován jako jedna z civilizačních chorob. V principu se jedná o problém s naším tlakem, a to konkrétně s tím, že je příliš vysoký. V souvislosti s tím je tedy nezbytné nejenom užívání konkrétních…
Číst více
Pokud se mluví o dietách, tak často dochází k jejich různému rozdělování. Vlivem toho existují třeba diety pro různě nemocné osoby, diety pro kojící matky, nebo také diety pro děti. Mimo tohoto rozdělení ale existuje také dieta pro muže, která je…
Číst více
Pokud se mluví o redukčních dietách, mají často jedno společné, a to je důraz na to, abychom během daného procesu přijímali co možná nejméně energie. Logicky tak docílíme úbytku váhy, jelikož pokud tělo vydá více, než přijme, tak samozřejmě spaluje…
Číst více