Ingredience: Čerstvá brokolice Kvalitní olivový olej Zázvor Sojová omáčka Bambusové výhonky Fazolové klíčky Bílé zelí Sůl a pepř Brokolice může sloužit nejenom jako příloha, nebo i základ pro chutnou polévku, ale lze si s ní vytvořit velmi chutný zeleninový pokrm, a…
Číst více
Ingredience: Chléb pita Artyčoky – ideálně ty konzervované v nálevu Parmezán Mozzarela Sýr Cottage Cibule Česnek Čerstvé bylinky Sůl a pepř Základem tohoto receptu je velmi chutná artyčoková omáčka, neboli též artyčokový dip, do kterého si následně namáčíme chléb pita. Je…
Číst více
Jsou diety, které jsou zaměřené čistě na příjem určitých potravin, nebo také látek. Potom jsou ale i takové, které zakládají na tom správném poměru a správném zastoupení živin, které by náš jídelníček měl samozřejmě mít. A přesně taková je i…
Číst více
Ingredience: Jablko Pomeranč Citron Zázvor Koriandr Skořice Mít pevné zdraví souvisí i s tím, jak často našemu tělu dodáváme potřebné vitamíny, především potom ty, které by dokázaly posílit naši imunitu. A jednou z možností, jak ji posilovat chutně a přitom velmi efektivně,…
Číst více
Ingredience: Mango Kiwi Ananas Limetka Enzymatický nápoj je pro naše zdraví rozhodně to nejlepší, a to právě pro množství enzymů, které obsahuje trojici tohoto tropického ovoce, které je dnes bez problémů k dostání i u nás. Mimo potřebných enzymů ale tělu…
Číst více
Ingredience: Červená řepa Mrkev Kedlubna Citronová šťáva Podmáslí Sůl a pepř Zelenina je ideálním a nízkokalorickým zdrojem vitamínů a minerálů, a podmáslí je zase ideálním zdrojem pro svaly potřebných bílkovin. Spojením těchto ingrediencí tak můžeme dostat velmi chutný salát, který…
Číst více
Ingredience: Dýně – tedy dýňové dužiny Máslo Cibule Zeleninový vývar Sůl a pepř Smetana ke šlehání Dýně je velmi chutnou zeleninou, která není nutná pouze na nakládání, ale lze z ní připravit vynikající krémovou polévku, která je ideální v letním období. Navíc…
Číst více
Každý, koho někdy postihli potíže se žlučníkem, jasně ví, že je třeba nejenom brát případné léky, ale je logicky třeba změnit svůj stravovací režim. A právě k tomu žlučníková dieta směřuje. Základem dané diety je potom především nasazení takových potravin, které…
Číst více
Ingredience: Jablka Salátová okurka Zázvor Rajče Pomeranče Pročistit naše tělo je velmi důležité, a to proto, aby se v něm neusazovali různé toxiny, těžké kovy, nebo třeba různé volné radikály. Na dané pročištění, tedy na detoxikaci je ideální kombinace ovoce a…
Číst více
Ingredience: Čerstvé jahody Mléko Hladká mouka Kypřící prášek Vejce Cukr Tvaroh Zakysaná smetana Jahody jsou velmi chutným sezonním ovocem. Kromě toho, že je můžeme konzumovat v mnoha variacích, mohou být skvělou přísadou i tohoto koláče. Postup přípravy je navíc maximálně jednoduchý,…
Číst více