Různé ovocné a zeleninové šťávy jsou v dietním režimu to nejlepší, co můžeme našemu tělu dopřát. Samozřejmě v tomto ohledu bychom tak měli znát několik základních receptů na jejich přípravu. Skvělou variantou, která kombinuje jak ovoce, tak i zeleninu, je rajčatově-pomerančový koktejl….
Číst více
Zapojovat různé ovoce do dietních plánů je rozhodně správné. Díky němu totiž tělo získá celou řadu vitamínů a prospěšných látek, ale stejně tak ho může ovoce také skvěle detoxikovat. A jinak tomu není ani v případě, kdy je naší volbou jablečná…
Číst více
Pokud hubneme, nemusí to být nutně pouze na základě úpravy našeho jídelníčku, tedy na základě úpravy naší stravy. Co totiž naši váhu také ovlivňuje, to jsou nápoje. Samozřejmě u každé diety jsou doporučovány hlavně neslazené čaje a čisté vody. Nejsou…
Číst více
Milujete kávu a dopřáváte si ji denně v několika porcích? Potom jistě budete překvapení tím, že pomocí kávy můžete také hubnout. Nutno samozřejmě říci, že kávová dieta spadá do skupiny těch redukčních programů, které jsou založené hlavně na menším přídělu potravin….
Číst více
Diet založených na jednom pokrmu nebo jednom jediném typu stravy je poměrně velké množství. Často mají jedno společné, a to poměrně velký úbytek váhy, během krátkého období. A totéž může přinést i mléčná dieta. Jak už samozřejmě napovídá sám její…
Číst více
Mrkev je určitě zeleninou, která je pro náš organismus velmi zdravá. A to nejenom pro obsah vitamínů, ale třeba i pro množství beta karotenu, který velmi výrazným způsobem pomáhá naší pokožce. Samozřejmě mrkev můžeme konzumovat jenom tak, nebo na ni…
Číst více
[dropcap]M[/dropcap]exická kuchyně je i v našich končinách velmi populární, a to z jednoho prostého důvodu. Vyhledávají ji hlavně milovníci ostřejšího jídla, jelikož právě to jim nabídne. A podobně je na tom také chutná mexická polévka, která přijde vhod i v případě, kdy hledáte…
Číst více
[dropcap]J[/dropcap]íst během diety ryby je rozhodně velmi správné a samozřejmě také velmi zdravé. A to z toho důvodu, že ryby obsahují především řadu zdravých tuků, které jsou pro naše tělo prospěšné. V tomto směru se doporučuje mít rybu nejméně jednou za týden….
Číst více
[dropcap]T[/dropcap]aké patříte mezi milovníky této pochoutky? Potom si ji v dietním režimu jenom těžko dopřejete z obchodů, jelikož zde je často plná různých příměsí a cukru. Naštěstí si lze chutné müsli tyčinky připravit také doma, a to pomocí našeho jednoduchého a velmi…
Číst více
Tofu je ideální náhražkou běžného sýra. Nejenom, že se jedná o velmi chutnou alternativu, ale oproti běžnému sýru je také tofu o něco zdravější. Variant přípravy je podobně jako u sýrů více než dost, a my se v tomto případě podíváme…
Číst více