Džusy známe jistě všichni, a mnozí z nás je samozřejmě pravidelně konzumují. Jsou totiž ideální možností, jak tělu dodat nejenom řadu potřebných vitamínů a dalších látek, ale jak zároveň dodržovat nezbytný pitný režim. V daném směru ale existuje i něco více, než…
Číst více
Ingredience: Vodní meloun – běžný s červenou a dostatečně zralou dužinou Žlutý meloun – ideálně typ Cantaloupe Pomerančová šťáva – z čerstvého pomeranče Několik lístků čerstvé máty Melouny jsou velmi vhodným ovocem, pokud držíme dietu, nebo hledáme osvěžující letní jídlo. Jelikož jsou…
Číst více
Pokud byla některá z diet, která svým složením vzbudila doslova řetězovou vlnu různých reakcí, potom je to rozhodně paleo dieta. Samozřejmě reakce na ni byly jak pozitivní, tak i negativní. A to vše jenom proto, že jak už napovídá sám název,…
Číst více
Syrová strava je poměrně zajímavou možností stravování. Má poměrně blízko k stravovacímu režimu, který přináší redukční program, známý jako paleo dieta, která taktéž počítá s minimálními tepelnými úpravami. A pokud již jsou, musíme je provést pouze mi sami. Oproti této variantě…
Číst více
Pokud o týdenní dietě mluvíme, máme na mysli především krátkodobý, a to nejenom redukční, ale také detoxikační program. Často jsou ale obě možnosti úzce spojeny, jelikož téměř každá týdenní dieta je založena hlavně na konzumaci ovoce a zeleniny, která má…
Číst více
Ačkoliv se princip této diety může zdát jako jasný, určitě je dobré vědět, v čem nám vlastně pomůže, jakou jsou její cíle, a jak by měl vypadat celkový režim, který je s touto dietou spojený. Jedině tak ovocná dieta skutečně splní všechna…
Číst více
Cholesterol je v dnešní době opravdu velkým problémem. V tomto směru samozřejmě existuje několik rizikových skupin. Tou nejběžnější jsou poté lidé, kteří trpí nadváhou či obezitou. V tomto případě by to měli být právě oni, pro které je nízkocholesterolová dieta vhodná. Ta má…
Číst více
Pokud jste pevně rozhodnuti zhubnout, jistě jste se i vy probírali možnostmi toho, jakou vlastně zvolit dietu. Pokud vám není jméno David Zinczenko cizí, potom i vy jistě víte, že právě on je autorem takzvané osmihodinové diety. A co je…
Číst více
V různých dietách je naprostou samozřejmostí, že jsou kombinovány takzvané dobré a špatné potraviny. Samozřejmě pokud chceme skutečně zhubnout, měli bychom se jasně zaměřit jenom na ty dobré. V tomto směru nám může pomoci i takzvaná desetidenní ovocná dieta. A jak už…
Číst více