Každý sportovec by měl být nejenom v kvalitním tréninku, který je přesně rozfázovaný, ale měl by myslet také na jídlo, které s jeho sportovním režimem a samozřejmě i s jeho sportovní aktivitou také souvisí. V tomto směru je totiž nezbytné, aby se potraviny zakládaly…
Číst více
Játra patří mezi jeden z orgánů, jehož funkčnost je pro naše tělo nesmírně důležitá. Přitom mnoho lidí svá játra stále častěji poškozuje, a to hlavně alkoholickými nápoji, ale také různými nezdravými jídly. To může vést k tomu, že jsou játra soustavně poškozována…
Číst více
Meloun je velmi oblíbeným letním ovocem. Ačkoliv mimo sezonu mohou být jeho ceny vyšší, v hlavní sezoně ho lze koupit doslova za pár korun. Navíc si na něm nemusíme nutně pouze pochutnat, jelikož melounová detoxikační dieta nám ukáže i to, jak…
Číst více
Mrkev patří mezi velmi chutnou zeleninu, kterou je ideální konzumovat jenom tak samotnou, nastrouhanou s čerstvým jablkem, ale také ve formě chutné pomazánky. A právě mrkvová pomazánka je znění tohoto receptu, který je jednoduchý, pro mnohé možná neobvyklý, ale rozhodně je…
Číst více
Připravit si jednoduchou, zdravou a chutnou polévku z čerstvých žampionů rozhodně není nic složitého. V tomto směru samozřejmě potřebujeme prvotřídní suroviny, a to jak v podobě žampionů samotných, tak i v podobě kvalitní smetany, která je používána na zjemnění. Kromě toho budeme ale potřebovat…
Číst více
Karob je oblíbenou náhražkou, která dokáže substituovat kakao, a tedy ve svém principu i čokoládu. Je velmi využíván hlavně u lidí, kteří drží diety, nebo mají jiné potíže s ohledem na konzumaci právě čokolády. A právě těm, ale i všem ostatním…
Číst více
Světová kuchyně může mít mnoho různých podob, a právě chilli con carne je jedním z receptů, které jsou velmi oblíbené, chutné a na přípravu velmi jednoduché. Základ tohoto jídla přitom tvoří hovězí maso, rajčata, fazole a samozřejmě také nezbytné chilli, které…
Číst více
Jak už napovídá sám název této diety, pochází z území USA, konkrétně z Los Angeles. V principu se jedná o dietní režim, který má za cíl hlavně přinést nejenom úbytek váhy, ale také lepší stravovací a další návyky. V tomto ohledu je ale dieta…
Číst více
Mnoho diet je takových, kdy si sami musíme připravit naši stravu, kdy musíme vybírat ty správné potraviny a vážit konkrétní porce. Nikoliv však v případě, kdy zvolíme krabičkovou dietu. V tomto směru je ale nutné dodat, že krabičková dieta není konkrétní dietní…
Číst více
Cholesterol je v dnešní době opravdu velkým problémem. V tomto směru samozřejmě existuje několik rizikových skupin. Tou nejběžnější jsou poté lidé, kteří trpí nadváhou či obezitou. V tomto případě by to měli být právě oni, pro které je nízkocholesterolová dieta vhodná. Ta má…
Číst více