Pomelo – bojovník proti nadváze

Obecně se říká, že při dietě je dobré dávat si pozor na některé druhy ovoce. To proto, že mohou obsahovat zbytečně moc cukru. Potom tu jsou ale druhy, které jsou naopak doporučovány. A přesně do této kategorie patří velmi známé pomelo. Ovoce, které je dokonalým pomocníkem při nadváze. Sehnat ho dnes není žádným problémem, […]

Bílkoviny v potravinách – část 1

Bez jídla se nikdo z nás neobejde. To proto, že jejích součástí jsou živiny, které potřebuje každé lidské tělo. A co konkrétně? Mezi jedny z hlavních patří bílkoviny. Jaké potraviny jsou velmi důležitým zdrojem, bez kterých se nelze obejít? Podívejte se.
Maso
Kdo nejí maso, může mít celkem velký problém. Pokud se podíváme na bílkoviny v potravinách, tak je […]

Včelí produkty, které pomáhají

Včelařství má u nás velmi dlouhou tradici a stále vzniká mnoho nových včelařů. A to primárně proto, že mnohé včelí produkty dokážou pomáhat lidskému zdraví. Jaké konkrétně to jsou a jak pomáhají? Podívejte se.
Med
Jedná se o klasický včelí produkt, který jistě znáte ze studené, ale i teplé kuchyně. Pokud ho budete pravidelně konzumovat, rozhodně […]

Japonský čaj Matcha tea

Čaj je dnes jedním z celosvětově nejoblíbenějších nápojů – tedy hned po kávě. Nutno říci, že ne všechny čaje jsou stejné. A to pokud jde třeba o jejich celkovou kvalitu, nebo pokud mluvíme i jejich účincích. Když nechcete šlápnout vedle, potom doporučujeme zvolit japonský čaj Matcha tea. Proč?
Dokonalá chuť
Když si chceme dát šálek čaje, je […]

Taurin oddálí únavu a dodá energii

Kdo se cítí unavený, ten velmi často využívá kávu, jelikož se v ní nachází kofein. Nejde ale o jedinou látku, která umí dodat energii a také oddálit únavu. Jednou z dalších je oblíbený taurin. V čem je tato látka jedinečná?
Co je to taurin?
Nejprve trochu teorie, jelikož je třeba vědět, o jakou látku se vlastně jedná. Taurin je […]

Hubněte s ženšenem – jak a proč?

Ženšen je celkem unikátní rostlinou, která může v první řadě podpořit lidské zdraví. Tím ale jeho pozitiva rozhodně nekončí. Je také unikátním pomocníkem na hubnutí. Podívejte se s námi, proč tomu tak je, a co dělat, aby vaše kila šla dolů.
Zvolte ten pravý
Prvním krokem by měla být volba správného ženšenu. Dnes je nejlepší volbou ženšen pravý, […]

Stévie – pro a proti

Ne vždy je cukr vhodnou přísadou do jídla. Nejenom, že se výrazně podepisuje na našem tloustnutí, ale zapomínat nesmíme také na to, že může mít přímý a samozřejmě negativní vliv na naše zdraví. I proto je dobré hledat různé alternativy. Jednou z takových je rozhodně stévie. Podívejme se společně na pozitiva, ale i negativa této […]