Bílkoviny v potravinách – část 1

Bez jídla se nikdo z nás neobejde. To proto, že jejích součástí jsou živiny, které potřebuje každé lidské tělo. A co konkrétně? Mezi jedny z hlavních patří bílkoviny. Jaké potraviny jsou velmi důležitým zdrojem, bez kterých se nelze obejít? Podívejte se.
Maso
Kdo nejí maso, může mít celkem velký problém. Pokud se podíváme na bílkoviny v potravinách, tak je […]

Včelí produkty, které pomáhají

Včelařství má u nás velmi dlouhou tradici a stále vzniká mnoho nových včelařů. A to primárně proto, že mnohé včelí produkty dokážou pomáhat lidskému zdraví. Jaké konkrétně to jsou a jak pomáhají? Podívejte se.
Med
Jedná se o klasický včelí produkt, který jistě znáte ze studené, ale i teplé kuchyně. Pokud ho budete pravidelně konzumovat, rozhodně […]

Japonský čaj Matcha tea

Čaj je dnes jedním z celosvětově nejoblíbenějších nápojů – tedy hned po kávě. Nutno říci, že ne všechny čaje jsou stejné. A to pokud jde třeba o jejich celkovou kvalitu, nebo pokud mluvíme i jejich účincích. Když nechcete šlápnout vedle, potom doporučujeme zvolit japonský čaj Matcha tea. Proč?
Dokonalá chuť
Když si chceme dát šálek čaje, je […]

Taurin oddálí únavu a dodá energii

Kdo se cítí unavený, ten velmi často využívá kávu, jelikož se v ní nachází kofein. Nejde ale o jedinou látku, která umí dodat energii a také oddálit únavu. Jednou z dalších je oblíbený taurin. V čem je tato látka jedinečná?
Co je to taurin?
Nejprve trochu teorie, jelikož je třeba vědět, o jakou látku se vlastně jedná. Taurin je […]

Hubněte s ženšenem – jak a proč?

Ženšen je celkem unikátní rostlinou, která může v první řadě podpořit lidské zdraví. Tím ale jeho pozitiva rozhodně nekončí. Je také unikátním pomocníkem na hubnutí. Podívejte se s námi, proč tomu tak je, a co dělat, aby vaše kila šla dolů.
Zvolte ten pravý
Prvním krokem by měla být volba správného ženšenu. Dnes je nejlepší volbou ženšen pravý, […]

Stévie – pro a proti

Ne vždy je cukr vhodnou přísadou do jídla. Nejenom, že se výrazně podepisuje na našem tloustnutí, ale zapomínat nesmíme také na to, že může mít přímý a samozřejmě negativní vliv na naše zdraví. I proto je dobré hledat různé alternativy. Jednou z takových je rozhodně stévie. Podívejme se společně na pozitiva, ale i negativa této […]