Zdravé recepty

Batátová kaše

Koupit na pultech běžných obchodů takzvané batáty rozhodně není tak složité, jako tomu mohlo být dříve. Právě naopak. Tato zelenina podobná kombinaci brambor a mrkve je v poslední době velmi oblíbenou alternativou k běžným bramborám, jelikož jejich příprava dovoluje naprosto stejné postupy…
Číst více

Dukanova pizza

Jedním z velmi oblíbených a také vyhledávaných dietních programů je i takzvaná Dukanova dieta. Ta obsahuje propracovaný dietní plán obsahující mnoho receptů. A jedním z nich je také oblíbená Dukanova pizza, která jasně ukazuje, že při dietě si můžete dopřát i tuto…
Číst více

Kapr na másle

Kapr je rybou, kterou si většina z nás dopřává pouze jednou v roce, a to jako štědrovečerní večeři. Zde samozřejmě převládá hlavně nezdravá smažená varianta. Mimo to ale existuje i více variant, které svou chutí umí také překvapit. A jednou z možností je…
Číst více